新着情報

毎週火曜日に出勤している樋口トレーナーのトレーニング指導が始まりました！現在は体力測定などを担当中です。

理学療法士として5年間の勤務歴があり、現場での経験も豊富で、運動指導もとても丁寧におこなっています。

いつもお世話になっております。
トレーナーの奥松です。

先日、オンラインフィットネスの2周年イベントを開催しました✨

特別ゲストに、がん経験者向けの運動プログラム（ハビットB）を開発された2人の先生をお招きして、ミニ講演も実施。

国立がんセンターや法政大学で運動の研究をされている越智先生から、「高強度運動の利点として、寿命が伸びること」ことを解説していただきました。

研究の最前線でご活躍されている先生からのコメントは、参加者の皆さま、そして、現場で働く私にとってもすごくありがたいメッセージでした。

その後、参加者の皆さんで高強度運動（ハビットB）にも取り組み、一致団結して上手にエクササイズ！

ハビットBは4分という短時間で体力が上がることが魅力で、参加者の中ではハビットBを継続することで抗がん剤直後とは思えないくらい、高い体力値を出した方もいらっしゃいます。

運動後は、ハビットBの開発者の1人である街先生から、「参加者の皆さんの頑張りが本当に素晴らしかった！」と太鼓判を押していただきました✨

ハビットBなどの高強度運動は、体力を高めるためにも効率が良い上に、最近の研究では長生きにつながることも報告されており、個人的にすごくオススメの内容です。

オンラインフィットネスでは毎週水曜日に、ハビットB（高強度のアドバンスクラス）を開催していますので、もしご興味がございましたら下記のURLをご覧ください🍀
https://mosh.jp/services/21055

いつもお世話になっております。

トレーナーの奥松功基です。

マンマリアフィットネスは2021年4月から始まり、開始以来、多くの方からご好評いただき、無事に2周年を迎えました。

今後もより良い運動プログラムの作成を目指して、創意工夫を重ねていきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

4月から新トレーナーの樋口がマンマリアフィットネスに入職しました！

理学療法士の資格を持ち、大学院で研究活動にも取り組んでいる期待のスタッフです。

ジムでお見かけしましたら、ぜひお声かけください。