トレーナー紹介

高橋勇（たかはしゆう）

リオールジム新トレーナー採用の際に、倍率26倍から選ばれた敏腕トレーナー。コンテスト受賞歴もある現役ボディビルダーで、トレーニング科学に対して知識・経験共に豊富。前職では大手ダイエットジムに在籍し、ダイエットのための栄養サポートから、初心者向けのトレーニング指導など幅広く担当。筋生理学的知見を活かした筋トレなど、トレーニング科学に関して幅広く精通。骨格筋研究の世界的権威、Brad Schoenfeld氏の理論を参考に再現性の高いトレーニングサポートに定評がある。

特徴やこれまでの活動

筋骨隆々の見た目とは裏腹に物腰柔らかな対応が特徴的。トレーニング中の声かけも丁寧に明るくおこない、細部の筋肉までしっかりと効かせられる運動指導が好評を得ている。トレーナーとしてこれまでに通算7,000セッション以上を担当し、前職のジムでも大黒柱として頼りにされる存在。2024年3月にリオールジムへ入職後も、がん経験者向けに500以上のトレーニングを担当。

略歴

大学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム、加圧ジムを経てリオールジムに入職。

受賞・資格

FWJ BLAZE OPEN 2024クラシックフィジークノービス2位

FWJ WORLD legend classic 2022フィジークノービス3位

PADIオープンウォーター（ダイビング資格）

特技

大食い（寿司94カン食べたことがあります）

趣味

ダイビング、旅行（ダイビングは主に沖縄に行きます。皆様にご紹介したいスポットは久米島です。旅行は日本各地を回っており、最近は山形や三重に行きました）

代表トレーナー（奥松）から一言

高橋トレーナーがリオールジムに入職し、半年が経過しました。高橋がリオールジムに来てくれて本当に良かったと心から感じています。彼自身、ボディビルダーとして筋肥大の知識や経験が豊富なことはもちろんのこと、その点をも上回る彼の魅力としては、物腰柔らかな人柄、丁寧な対応が挙げられます。彼がトレーニングを担当した方は「楽しかった！明るくなれた！」等ポジティブなご感想を多数お寄せいただいています。最近は婦人科医の先生のトレーニングも対応し、「学術的な説明も丁寧にしてくれるので、楽しい上に勉強にもなった」とご好評のコメントをいただいています。

リオールジムに入社する前から、彼のトレーナーとしてのスキルは素晴らしく、入社テストでトレーニング指導の実技を私が生徒役で受けた時に「必ず採用したい！」と思うほど、運動指導が上手です。リオールジムに入社後は、持ち前のトレーニングの知識に加えて、健康のためのトレーニング科学や、エビデンスの取捨選択の方法などを幅広く学んできました。皆様に自信を持ってご紹介したいトレーナーです。高橋トレーナーの直接指名もできますので、多くの方のご予約をお待ちしています。

代表トレーナー 奥松功基