価格表

価格表

スポーツ科学や栄養に理解あるトレーナーが皆様の運動を優しくサポート。銀座・築地エリアの完全個別パーソナルジムとしては、リーズナブルな価格でトレーニングをおこなっています。

他のジムとの比較

価格面に関しては、ご自身で運動をご継続いただくことが最もコストパフォーマンスが良いのですが、個人の運動の場合は①（十分な強度が得られず）体力が上がりにくい、②継続が難しいという課題がございます。リオールジムは平均で60%以上体力が上がり、1年後の継続率も96%と非常に高いです（一般的なパーソナルジムは50%前後）。

また、24時間ジムにはない「減量のための栄養サポート」や、「1人1人の体力やニーズに合わせた提案」もリオールジムの強みです。がん経験者向けに多くの運動実績がある点もリオールジムの特徴になります。

運動の利点

運動を通して、①がんの再発・発症リスクの低下、②体力アップ、③メンタルヘルスの改善など様々な利点があります。

運動が続く人の特徴

①運動を通して「体調が良くなった」、「体力が上がった」などの成果を実感している方、②運動を通してコミュニティづくりをおこなえると運動が継続しやすくなります。リオールジムはこの2点を達成できるよう、最新のスポーツ科学に基づいた内容で体力や疲れやすさを改善することを重視し、ウォーキングイベントなどを通してコミュニティづくりの環境を提供できるよう工夫を重ねています。

女性向けに幅広く対応

2024年8月からリオールジムは女性向けに幅広く運動サポートを提供しています。これまでは女性のがん経験者に特化したジムでしたが、リオールジムでおこなっている運動は一般的な健康増進にも非常に相性が良く、多くの人に運動の場を届けたいという思いで幅広い対象者へパーソナルトレーニングをおこなっています。