15〜39歳のがん経験者を対象に、体力アップや体型引き締めのための運動動画を公開しました！ （その他の世代の方にもオススメの内容です）

日常生活の体力づくりから、本格的な筋力トレーニングまで、目的に応じて「どんな運動を、どれくらいの強度で行えばいいのか？」をわかりやすくご紹介しています✨

本動画は、埼玉県立がんセンター 整形外科医・五木田先生方のご協力のもと、専門医による監修をいただいております。

安心感のある内容になっていますので、ぜひご覧ください🍀

動画の詳細はこちら