先日、スパイスアップフィットネス代表の岡部友さんにお声かけいただき、Youtubeの撮影会に参加✨

対談形式での撮影となり、乳がん経験者向けの運動のメリットや、低体力を改善する方法などをエビデンスベースで解説しています。

美尻トレーニング等でメディアに引っ張りだこの岡部さんから、筋肉をつけるコツについて直接お話をお聞きでき、実りある素敵な1日となりました🍀

動画が公開されましたら改めてインスタやホームページ等でお知らせいたします！